Freibad Mengen                           Hallenbad Mengen

         Mühlgässle32                                Ablachstraße 7

        88512 Mengen                                88512 Mengen

                      Telefon Nr.:  Bäder  0 75 72/86 55

Wir haben für Sie in der Kernstadt Mengen ein Hallenbad mit Sauna und eines der schönsten Freibäder der Region.

Ausführliche Informationen wie Preise und Öffnungszeiten finden Sie unter dem jeweiligen Bad (s. links).

Liebe Eltern,

Wasser zieht Kinder magisch an. Dass immer mehr Kinder (auch große) nicht schwimmen können, ist eine erschreckende Entwicklung, die tödlich sein kann. Dies sollte für alle Eltern Ansporn sein, ihre Kinder mit dem Wasser vertraut zu machen. Schwimmen-Können rettet Leben und erschließt Ihrem Kind das ganze Spektrum dessen, was man im Wasser alles machen kann.

Schwimmen - die schonendste Sportart

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt, egal ob man jung oder alt ist. Beim Schwimmen wird der ganze Körper auf schonende Art und Weise trainiert. Durch die hohe Dichte des Wassers erfährt unser Körper Auftrieb und somit werden Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Man riskiert keine Sportverletzungen und trainiert Kreislauf und Ausdauer. Schwimmen eignet sich sehr gut für Menschen mit Übergewicht und/oder Rückenproblemen. Für den, der es im Rücken hat, ist gerade Rückenschwimmen ideal. Jede Bewegung gegen den Wasserwiderstand erfordert einen höheren Kraftaufwand als an Land und die Geschwindigkeit ist verlangsamt. Beim Schwimmen kommt man nicht so schnell aus der Puste und nimmt ganz nebenbei auch noch ab (Kalorienverbrauch ca. 400 Kalorien je 1/2 Std.). Die Massagewirkung des Wasserdrucks fördert die Durchblutung und damit auch den Sauerstoffaustausch der Organe. 

Schwimmen ist so gesund, weil es

• Herz und Lungen stärkt
• die Durchblutung fördert
• den Kreislauf in Schwung bringt
• die Immunabwehr steigert
• den Stressabbau fördert
• die Koordination schult
• die Rumpfmuskulatur trainiert
• Rückenschmerzen vorbeugt
• Kalorien verbraucht

Gesundheit können Sie auch verschenken, mit einem Gutschein ganz nach Ihren Wünschen,  bitte fragen Sie uns.

Sauna - nehmen Sie sich eine besondere Auszeit

Für Ihr persönliches Anti-Aging-Programm steht Ihnen unsere beliebte finnische Sauna und ganz neu seit 2010, eine Außensauna, die wir als Trockensauna betreiben, zur Verfügung. Sie werden ihn spüren - den prickelnden, anregenden und gleichzeitig entspannenden Wechsel zwischen wohltuender Hitze und anschließender Abkühlung. Saunieren ist optimal auch zur Vorbeugung von Krankheiten geeignet.

Die Saunawirkungen auf einen Blick

• Funktionstraining der Blutgefäße in der Haut
• Steigerung der Abwehr gegen Infekte
• Entspannung von Muskeln und Psyche
• Begünstigung der Heilung bei Sportverletzungen
• Anregung des vegetativen Nervensystems
• Frischegefühl und umfassende Erholung
• Regeneration nach sportlicher Betätigung
• gründliche Reinigung der Haut

Wenn Sie noch nie in der Sauna waren, dann melden Sie sich bei unserem Bäderpersonal und Sie erhalten eine fachmännische Einweisung.

Bitte lassen Sie sich von uns informieren, wir sind gerne für Sie da.

Durch den Besuch im Hallenbad mit Sauna und im Freibad Mengen erhalten Sie eine wesentliche Einrichtung der Stadt Mengen in sozialer, gesundheitlicher und freizeitsportliche Hinsicht. 

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!