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Bäder

Ob drinnen oder draußen - Badespaß pur in Mengen

Wir haben für Sie in der Kernstadt Mengen ein Hallenbad mit Sauna und eines der schönsten Freibäder der Region.

Schwimmen - die schonendste Sportart

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten überhaupt egal ob für Jung oder Alt. Beim Schwimmen wird der ganze Körper auf schonende Art und Weise trainiert. Durch die hohe Dichte des Wassers erfährt unser Körper Auftrieb und somit werden Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen entlastet. Man riskiert keine Sportverletzungen und trainiert Kreislauf und Ausdauer. Schwimmen eignet sich sehr gut für Menschen mit Übergewicht und/oder Rückenproblemen. Jede Bewegung gegen den Wasserwiderstand erfordert einen höheren Kraftaufwand als an Land und die Geschwindigkeit ist verlangsamt. Beim Schwimmen nimmt man ganz nebenbei auch noch ab (Kalorienverbrauch ca. 400 Kalorien je 1/2 Std.). Die Massagewirkung des Wasserdrucks fördert die Durchblutung und damit auch den Sauerstoffaustausch der Organe.

Schwimmen ist so gesund, weil es ...
  • Herz und Lungen stärkt
  • die Durchblutung fördert
  • den Kreislauf in Schwung bringt
  • die Immunabwehr steigert
  • den Stressabbau fördert
  • die Koordination schult
  • die Rumpfmuskulatur trainiert
  • Rückenschmerzen vorbeugt
  • Kalorien verbraucht

Gesundheit können Sie auch verschenken, mit einem Gutschein ganz nach Ihren Wünschen, bitte fragen Sie uns.

Wasser zieht Kinder magisch an. Dass immer mehr Kinder (auch große) nicht schwimmen können, ist eine erschreckende Entwicklung, die tödlich sein kann. Dies sollte für alle Eltern Ansporn sein, ihre Kinder mit dem Wasser vertraut zu machen. Schwimmen-Können rettet Leben und erschließt Ihrem Kind das ganze Spektrum dessen, was man im Wasser alles machen kann. Bei Fragen steht Ihnen unser Bäderteam gerne zur Verfügung.